土豆的功效与作用

土豆是我们日常生活中常见的一种食物,它又被称之为马铃薯、洋芋、山药蛋等。土豆的营养价值非常高,它含有丰富是淀粉、蛋白质、粗纤维等营养物质,具有促进消化、健脾和胃、益气调中等作用。那么,你知道土豆怎么做才好吃吗?除了常见的土豆炖排骨、酸辣土豆丝外,还有哪些做法呢?下面大家就和牛哈养生网的小编一起来了解一下土豆的知识吧!

 
 
 
 
 

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