蛋白质含量高的食物有哪些?怀孕了让多补充点蛋白质。

会员      2019-12-25 09:46:11       浏览
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    怀孕了让多补充点蛋白质,这样对胎儿发育好,蛋白质含量高的食物有哪些?
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  • 你好,蛋白质含量高的食物有肉类、蛋类、奶类和豆制品。肉类食物的蛋白质含量都很高,像牛、猪、鸡、虾,螃蟹等含有较高的蛋白质;奶制品食物比如牛奶、羊奶、马奶等。高蛋白质食物可以增加人体的营养,对身体虚弱,免疫力低下,久病,手术后患者,需要及时的补充高蛋白食物,能增强免疫力,利于提高免疫力及身体的康复。
    回答于 2019/12/25 11:08:15
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