前列腺保养方法有哪些,天气转冷尿频尿急是前列腺的问题吗?

游客      2019-10-30 10:17:38       浏览
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    天气转冷,下雨天我上厕所的次数就多,晚上休息不好,朋友说是前列腺有问题,要注意保养,前列腺保养方法有哪些?
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  • 你好,男人前列腺好不好,上厕所时可以看出来,一是排尿是是否通畅,如果男性有前列腺增生或者是前列腺炎,就会极大的压迫到尿道,这样排尿就不顺畅,而是滴答的流,感觉尿排不尽。二是一天的小便次数超过20次,或者夜尿次数超过了六次,那么也说明人们可能出现了前列腺炎或者是其他前列腺疾病。前列腺的保养一般包括以下几个方面:1.尽量避免吃过度辛辣的食物,避免大量酗酒,服用含锌较高的食物;2.按揉丹田,仰卧,双手重叠按于下丹田,左右旋转按揉各30次。3.避免长期久坐,可以进行适度运动,同时进行缩肛运动,即让患者收缩肛门,然后放松,每30秒一次;4.搓脚心,两手掌搓热后,手掌搓左右脚心各50次。
    回答于 2019/10/30 10:24:22
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