健康减肥:减肥也能吃零食吗

时间:2017-11-03 16:17:09        来源: 养生之道

    常言道:管住嘴迈开腿,这句话被认作是减肥的真谛,但是就这么两样却做到也不容易。对于吃货来说管住嘴可就太难了,除了一日三餐,零食也必不可少,每天小嘴就动个不停。一提到不让她吃零食就跟要宰了她一样,用她的话就是:正餐可以不吃,零食一定要有!

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    这大概也是想减肥的吃货们共同的难题,正餐已经严重缩水,还要禁止小零食,这不是要逼疯吃货们吗?不过,谁说什么零食都不能吃,明明还有零食不算减肥禁品。下面介绍几种减肥也能吃的零食

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